WMJ.ru 8 марта 2018

Похудевшая Анфиса Чехова боится вставать на весы

Фото: WMJ.ru
В беседе с изданием Letidor Анфиса Чехова призналась, что полюбила участников шоу — очень полных людей, пришедших на реалити, чтобы сбросить вес: Сейчас Чехова переживает, что из-за напряженного графика съемок нового шоу могла снова располнеть. Она даже боится вставать на весы! — поделилась телеведущая. Она поделилась и секретами своего питания: в холодильнике Анфисы Чеховой всегда стоит кокосовое молоко для каш и кофе и, как правило, есть овощи и фрукты. На проекте она питается тем же, что и его участники, в отличие от остальной съемочной команды. И, судя по роскошным фотографиям в Instagram, все-таки может не бояться вставать на весы! А главный залог ее комфортного похудения — гармония с собой и любовь к себе. «Для начала нужно посмотреть на себя и сказать своим проблемам в лицо: „Вот он я, я принимаю себя таким, какой я есть, я себе друг, а не враг, я перестаю себя ненавидеть, издеваться над собой, а начинаю быть с собой в согласии“. Тогда килограммы тают намного быстрее, чем когда ты в бесконечном стрессе, ненависти, боли, злости, в обиде на всю свою жизнь», — советует Чехова. Согласна с ней? Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: Instagram
 Ещё 4 источника 
Комментарии
Читайте также
Полезные привычки для рельефного живота
1
Как правильно делать планку
Почему бесполезно считать калории
5 причин тяжести в ногах
1