Похудеть к лету: план от звезд

Весной мы все отчаянно ищем способы избавиться от лишних килограммов. Правильный помощник – спорт. Вдохновляемся вариантами тренировок Синди Кроуфорд, Андрианы Лимы и других звезд, чьи фигуры в отличной форме. Андриана Лима Модель начинает свою тренировку с прыжков через скакалку – это не только хорошая разминка, но и работа почти всех групп мышц! Марта Хант Модель выполняет упражнения на растяжку, работая с внутренними мышцами бедер и рук. Это помогает проблемным зонам оставаться в тонусе! Синди Кроуфорд Модель в своем возрасте выглядит прекрасно, и в этом ей помогает бокс! Такие тренировки держат мышцы в тонусе и поднимают бодрость духа. Лена Перминова Модель регулярно радует своих поклонников полезными упражнениями и советами по правильному питанию. В этот раз Лена показала отличные упражнения на пресс, признавшись, что их она любит больше всего.