Правила здорового сна

От качества нашего сна зависит качество нашего бодрствования. Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. Советы о правильном сне в инфографике РИА Новости.