Ученые рассказали о продлевающем жизнь питании

По словам специалистов, улучшить самочувствие и состояние здоровья поможет вегетарианская диета. За две недели употребления растительной продукции уровень холестерина в крови человека падает как минимум на 35%, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Такое заявление сделал профессор из Университета Торонто Дэвид Дженкинс, говоря о вегетарианском питании. По словам его коллеги - главы Комитета ответственной медицины Нила Барнарда, люди ошибочно полагают, что вегетарианская диета оказывает на них «скромный эффект» и является лишь способом похудения. «Когда такие диеты правильно составлены, они могут быть очень сильнодействующими», — приводит Telegraph слова Барнарда. Специалист добавил, что обезжиренная безмясная диета лучше чем какая-либо любая другая помогает в лечении таких заболеваний, как диабет или хронический ревматоидный артрит. Ранее сообщалось, что эпидемиолог из Медицинской школы Гарвардского университета рассказал журналистам о вреде мяса.