Поможет ли дыхательная гимнастика при лечении бронхита?

Всем знакомы мучительные приступы кашля, когда заложенность в лёгких не даёт спать. Можно ли ускорить выздоровление, пользуясь простой и доступной любому дыхательной гимнастикой, и поможет ли она при таких серьёзных заболеваниях, как бронхит? Отвечает зав. кафедрой терапии института дополнительного профессионального образования Южно-Уральского медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Галина Игнатова. Нет таких упражнений, которые позволили бы без медикаментов избавиться от последствий простуды в виде кашля. Но дыхательная гимнастика просто необходима при всех заболевания, которые сопровождаются кашлем. Например. Если у больного бронхиальная астма и он не получает базисную терапию (лекарства) никакая гимнастика не поможет. Поэтому если повторяются приступы кашля и удушья нужно обратиться к врачу, самостоятельного лечения быть не должно. Однако дыхательная гимнастика в комплексе с основным лечением поможет облегчить откашливание мокроты и избавиться от заложенности. Упражнение 1 - надувать воздушный шар. Перетруждаться не стоит, если особенно пожилые люди, чувствуете головокружение или слабость, лучше сократить время упражнения Упражнение 2 - берём литровую банку с водой и через коктейльную трубочку «бурлим». Выдох при сопротивлении. Упражнение 3 - для детей очень полезно дуть на дудочке. Обратите внимание, все упражнения идут на выдох. Такая «терапия» показана как в момент заболевания, так и в качестве профилактики обострений при хронических бронхитах. Дыхательную гимнастику достаточно проводить по 5 минут два раза в день. Для того чтобы мокрота не застаивалась и легче выходила. Эффективность гимнастики увеличивается на фоне приёма мукоактивных (отхаркивающих) препаратов.