Ещё
Спасаем пригоревшие котлеты поэтапно
Спасаем пригоревшие котлеты поэтапно
Еда
Что стало с официанткой из Минска, вышедшей за шейха
Что стало с официанткой из Минска, вышедшей за шейха
Любовь
Как сейчас живет Моника Левински
Как сейчас живет Моника Левински
Звёзды
Почему нельзя пить кофе каждый день
Почему нельзя пить кофе каждый день
Здоровье

Загореть и не заболеть: советы эксперта 

Загореть и не заболеть: советы эксперта
Фото: РИА Новости Крым
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн — РИА Новости Крым. Крым занимает лидирующие позиции по заболеваемости раком кожи. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказал врач-дерматовенеролог, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии Медицинской академии КФУ им. В. И. Вернадского .
По его словам, крымчане в два раза чаще страдают этим заболеванием, чем остальные жители страны.
"Если средняя заболеваемость в России составляет четыре-пять человек на 100 тыс. населения, то в Крыму это — восемь-десять человек на 100 тыс. То, что мы адаптированы к солнцу, не позволяет нам неконтролируемо использовать ультрафиолетовую радиацию", — отмечает эксперт.
Отправляясь в отпуск, рекомендует Прохоров, необходимо узнать у семейного врача или терапевта об ограничениях, которые с учетом состояния здоровья требуются организму во время отдыха.
"Особенно это касается детей. Ребенку до трех лет категорически не рекомендуется принимать солнечные ванны", — рассказывает специалист. Несколько сильных солнечных ожогов в детском возрасте, по его словам, в два— три раза увеличивают вероятность возникновения в будущем рака кожи или меланомы кожи.
Если говорить о взрослых, то солнечные ванные противопоказаны людям с сердечно-сосудистой и эндокринной патологией, с онкологическими заболеваниями. Стоит быть осторожными на солнце и тем, кто перенес вмешательства на кожных покровах. В этом случае также перед поездкой на море необходимо проконсультироваться с дерматологом.
Прохоров отметил, что существуют правила приема солнечных ванн, соблюдая которые можно уберечь организм от губительного влияния солнца.
"Солнечные ванны рекомендуется принимать до 11 утра и после 16 вечера. Следующий момент — их продолжительность. Первые два-три дня отпуска находиться на солнце нужно не больше 10-15 минут. Затем можно прибавлять продолжительность солнечной ванны, но не больше чем на пять минут каждый день, и в итоге ее максимальная продолжительность может составлять 40-50 минут, не больше", — рассказал он.
По словам врача-дерматовенеролога, отправляясь на прогулку, не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами. Подбирать их необходимо в зависимости от фототипа кожи и наносить перед выходом на солнце. Средство на коже рекомендуют обновлять каждые два часа, а также после каждого купания.
В случае, когда уберечься все-таки не удалось, врач рекомендует, в первую очередь, ограничить пребывание на солнце.
"Если у человека пострадала только кожа, он должен наносить специальные средства. Если их нет в аптеке, можно воспользоваться народными средствами: использовать кефир или сметану, чтобы снять симптомы. Если у человека сильно выражена симптоматика — слабость, головная боль, температура, то ему нужно обратиться к врачу", — заметил Прохоров.
Видео дня. Вещи, которые надо мыть и стирать каждый день