9 правил послеродовой гигиены

Гигиена в послеродовой период: 9 правил На что обратить внимание Рекомендации Послеродовые выделения Первые 6-8 недель после родов все органы приходят в норму: матка постепенно уменьшается до обычного размера, внутренняя рана на месте отделившейся плаценты затягивается, швы заживают. Однако послеродовые выделения – лохии – могут стать благоприятной средой развития болезнетворных микроорганизмов и инфекций на слизистой матки. Поэтому для молодой мамы очень важно регулярно следить за послеродовой гигиеной. Водные процедуры Принимать душ можно через 3 часа после естественных родов, а вот полежать в ванне вы сможете только через 6 недель. Посещение бассейна, бани и сауны не рекомендуется в течение 6-8 недель, а для мам, кормящих грудью, лучше исключить их на весь период кормления. «Душевая» техника В послеродовой период лучше всего использовать ёмкость с водой или душ со слабой струёй. Подмываться нужно комфортной тёплой водой с использованием ph- нейтральных и специальных гигиенических средств, содержащих молочную кислоту и предназначенных для интимной гигиены. Омывать половые органы следует в направлении от лобка к заднему проходу. Делать это нужно очень аккуратно, предварительно вымыв руки. После процедур аккуратно промокните кожу в области половых органов чистым мягким полотенцем. Обрабатывать промежность антисептиком, например, раствором марганцовки или любым другим нельзя, так как убивается нормальная микрофлора – лактобактерии, которые защищают влагалище от воспалительного процесса. Послеродовые швы Если после родов на промежность наложены швы, их следует мыть не рукой, а слабой струёй воды. После очищения швы необходимо обработать зелёнкой или другим антисептическим и заживляющим веществом. Спринцевание влагалища В послеродовой период вполне достаточно регулярной гигиены наружных половых органов, а вот спринцевание влагалища дезинфицирующими средствами можно делать только по рекомендации врача. Нижнее бельё после родов Первые недели после родов нужно носить удобное нижнее бельё из натуральных тканей, которое достаточно прилегает к телу и не стесняет движений. Менять его следует ежедневно. Использование тампонов Молодым мамам категорически не рекомендуется использовать тампоны. Чтобы во влагалище не создавалась среда, комфортная для размножения бактерий. А вот послеродовые прокладки нужно использовать обязательно. Менять их рекомендуется, примерно каждые 3-4 часа, даже если вам кажется, что прокладка ещё чистая. Тревожные сигналы В послеродовой период нужно обязательно прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить возможное появление тревожных сигналов, которые могут свидетельствовать о развитии инфекции. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Тревожные сигналы: кровотечения; выделения с необычным цветом и запахом или большими сгустками крови; боли и дискомфорт при мочеиспускании; температура больше 37 градусов, если исключён лактостаз; отсутствие выделений в первые три недели после родов. Данные симптомы могут развиться при эндометрите, остатках плацентарной ткани в полости матки, спазме шейки матки и задержки лохий в её полости– лохиометре. Такие состояния требуют незамедлительной врачебной помощи.Боли и зуд в промежности чаще всего свидетельствуют о развитии наиболее распространенного в послеродовой период заболевания – кольпита (вульвовагинита). Уход за молочными железами Кормящим мамам также следует ухаживать за грудью. Мыть её следует 2-3 раза в день, а перед каждым кормлением нужно сцеживать несколько капель молока. Кольпит - воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища, возбудителями которого являются различные микробы и грибки. Среди причин его появления могут быть гормональные расстройства, изменение микрофлоры влагалища, неправильная гигиена и многие другие факторы, которые приводят к тому, что количество полезных лактобактерий в нём снижается, а количество болезнетворных микробов возрастает. Это вызывает воспаление стенок влагалища, а также последующие выделения, боли, зуд и жжение.