Как поддерживают себя в форме звезды, склонные к полноте
Дрю Бэрримор Дрю Бэрримор на протяжении всей своей жизни отчаянно борется с лишним весом. В одном из интервью актриса рассказала, как похудела на восемь килограммов благодаря диете Кимберли Снайдер. «Я придерживалась метода Кимберли Снайдер, но добавила в рацион немного белка – рыбу и курицу. Кимберли придерживается только вегетарианской или веганской диет. Я была настроена очень решительно и не делала поблажек. Все это время – пока я худела, я плакала и мечтала о пицце. В общем-то, сейчас я делаю то же самое», – отметила звезда. Леди Гага В юности Леди Гага страдала попеременно то от анорексии, то от булимии. Сейчас вес певицы стабилизировался. Поддерживать себя в форме знаменитости помогает диета. В ее основе лежат три основных принципа: питаться необходимо не менее трех раз в день с обязательными перекусами, на приготовление пищи тратить не более пяти минут и каждое блюдо должно состоять как минимум из пяти ингредиентов. Говорят, именно эта диета помогла Гаге сбросить 13 килограммов. Мэрайя Кэри Мэрайя Кэри с юности противостоит своей склонности к полноте. Какие только диеты не перепробовала певица, вес все равно возвращался. В результате звезда окончательно отчаялась и сделала себе операцию по уменьшению желудка. Сейчас она действительно выглядит стройнее. Но стоило ли это таких жертв? Бритни Спирс Главная проблема Бритни состоит в том, что она любит фастфуд. Раньше к этому добавлялась еще и алкогольная зависимость, но певица вовремя взяла себя в руки и начала заниматься спортом. Сейчас она едва ли не главная зожница зарубежного шоу-бизнеса. Кстати, некоторые свои тренировки Спирс выкладывает в Instagram, так что, можете попробовать так же. Джанет Джексон В январе прошлого года Джанет Джексон впервые стала мамой. За время беременности певица набрала более 40 килограммов, которые с легкостью сбросила меньше чем за год. Фанаты атаковали звезду вопросами о том, как ей удалось настолько быстро прийти в форму. Секрет раскрыла диетолог Джанет. По ее словам, молодая мама питалась 5 раз в день небольшими порциями по 250 калорий, а также четыре раза в день посещала тренажерный зал.
