Сексолог, андролог Екатерина Макарова и диетолог Сергей Обложко назвали пончики, сидячий образ жизни и внутренние комплексы — убийцами эрекции. Об этом сообщил сайт News.ru. Первое место главных врагов мужской силы разделили гамбургеры, наггетсы и картошка фри. По словам специалистов, в данных вкусностях содержится большое количество трансжиров (вредные заменители жира) и простых углеводов. «Избыток жира и углеводов приводит к нарушению жирового обмена. В организме начинает накапливаться плохой холестерин. Он является антагонистом тестостерону — мужскому половому гормону, который отвечает за стабильную эрекцию», — объяснила сексолог Екатерина Макарова. Источник фото: соцсети Врачи утверждают, что жир на животе у мужчины содержит фермент ароматазу, который преобразовывает мужской половой гормон тестостерон в женский эстроген. «У мужчины не только начинается ожирение по женскому типу — вырастает грудь, ягодицы, но и снижается потенция», — отметил Сергей Обложко. Низкая физическая активность также способствует увеличению веса и снижению потенции. Недостаток движения ведет к застою венозной крови в малом тазу, что создает предпосылки к запуску воспалительных процессов. «Например, появлению простатита (воспалению предстательной железы). А этот диагноз приводит к импотенции», — сообщила Макарова. Также в список главных врагов потенции попали алкоголь и табачные изделия, которые сокращают выработку тестостерона. Вдобавок приводят к систематическому спазму сосудов, в том числе полового члена, что препятствует эрекции. Источник фото: соцсети Соя и зелень также представляют серьезную угрозу. Все дело в органических кислотах, которые затрудняют усвоение полезных минералов, в частности цинка и селена, участвующих в выработке тестостерона. Сексолог, андролог Екатерина Макарова назвала еще одну причину ослабления мужской силы в современном обществе. Это боязнь мужчин выглядеть «не мачо» и постоянные сомнения в своих возможностях. Сильный пол сравнивает себя с друзьями, смотрит порнофильмы и придирчиво оценивает себя. «Начинается тщательное, щепетильное измерение себя штангенциркулем, секундомером. Он чувствует, что не дотягивает до уровня мачо. Вот эти мысли — они отравляющие. Они в самом зародыше убивают его потенцию», — объяснила эксперт. Специалист считает, что мужчины забывают, что настоящая сила — это умение брать на себя ответственность за своих близких и верность любимой женщине, а не толщина или длина мужского достоинства.
