В ОППМС «Кожухово» научат справляться со стрессом

Серия актуальных тренингов стартует в Отделе психологической помощи молодой семье уже сегодня, 13 сентября. Программа включает четыре занятия. Встречи будут проходить по четвергам, с 18 до 21 часа. Ведущим тренингов выступит психолог МСППН Д.В. Семенова. Специалист расскажет слушателям о причинах появления стресса и о способах его преодоления. Участники занятий узнают, как стресс влияет на организм, научатся определять уровень стрессовой опасности и освоят методику расслабления организма и снижения эмоционального напряжения. Цель тренинга – выработать эффективную стратегию поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса. Занятия проходят на бесплатной основе. Желающим принять участие стоит обратить внимание на то, что количество мест в группе ограничено. Чтобы попасть на тренинг «Антистрессовая защита» нужно зарегистрироваться заранее по телефону: 8-499-721-00-02.