В ОППМС «Кожухово» научат справляться со стрессом

Управа района Косино-Ухтомский 13 сентября 2018
Фото: Управа района Косино-Ухтомский
Серия актуальных тренингов стартует в Отделе психологической помощи молодой семье уже сегодня, 13 сентября.
Программа включает четыре занятия. Встречи будут проходить по четвергам, с 18 до 21 часа. Ведущим тренингов выступит психолог МСППН Д. В. Семенова.
Специалист расскажет слушателям о причинах появления стресса и о способах его преодоления. Участники занятий узнают, как стресс влияет на организм, научатся определять уровень стрессовой опасности и освоят методику расслабления организма и снижения эмоционального напряжения.
Цель тренинга — выработать эффективную стратегию поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса.
Занятия проходят на бесплатной основе.
Желающим принять участие стоит обратить внимание на то, что количество мест в группе ограничено. Чтобы попасть на тренинг «Антистрессовая защита» нужно зарегистрироваться заранее по телефону: 8-499-721-00-02.
Комментарии
Здоровье
Читайте также
Женщина нашла способ похудеть на 76 килограммов
Что нужно есть на обед и ужин, чтобы похудеть
Последние новости
Семьи из Косино-Ухтомского могут получить консультации от психологов районного Семейного центра
Работа частного детского сада на Святоозерской приостановлена
На портале Спортивно-досугового центра «Триумф» делятся вкусными и экономными рецептами