Управа района Косино-Ухтомский 13 сентября 2018

В ОППМС «Кожухово» научат справляться со стрессом

Фото: Управа района Косино-Ухтомский
Серия актуальных тренингов стартует в Отделе психологической помощи молодой семье уже сегодня, 13 сентября.
Программа включает четыре занятия. Встречи будут проходить по четвергам, с 18 до 21 часа. Ведущим тренингов выступит психолог МСППН Д. В. Семенова.
Специалист расскажет слушателям о причинах появления стресса и о способах его преодоления. Участники занятий узнают, как стресс влияет на организм, научатся определять уровень стрессовой опасности и освоят методику расслабления организма и снижения эмоционального напряжения.
Цель тренинга — выработать эффективную стратегию поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса.
Занятия проходят на бесплатной основе.
Желающим принять участие стоит обратить внимание на то, что количество мест в группе ограничено. Чтобы попасть на тренинг «Антистрессовая защита» нужно зарегистрироваться заранее по телефону: 8-499-721-00-02.
Комментарии
Читайте также
Что происходит, когда мы ходим босиком по земле
Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит
19 фото девушек, показывающих чудеса растяжки
1
Можно ли поседеть за одну ночь
Последние новости
В «Жилищник» рассказали о ходе ремонтных работ в подъездах района
Спортшкола «Косино» продолжает набор детей на занятия в свои отделения
«Разноцветная планета» на базе «Триумфа» ждет малышей на увлекательные занятия