Нужны ли спортсменам процедуры с радоном?
Радон – это вещество, которое в больших количествах может нанести организму человека серьезный вред. В медицинской практике есть радонотерапия, при которой больной принимает ванну с минимальной концентрацией газа. Ходить на такие процедуры можно только после консультации с доктором. Терапевтическим эффектом ванны обладают также потому, что в них есть много полезных минералов. Состав подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей человека. Зачастую такую процедуру назначают людям в санаториях и лечебницах. Вода в ванне немного выше температуры тела. Газ растворяется в жидкости и постепенно проникает в кожу, оказывая положительный эффект. Родон полезен не только людям с проблемным здоровьем, но и спортсменам. Польза от радонотерапии После принятия ванн спортсменами у них заметно улучшается здоровье: Активизируются обменные процессы. Ткани быстрее восстанавливаются от повреждений. Уменьшаются воспаления. Нормализуется работа сердца. Улучшается кровообращение. Укрепляются сосуды. Помимо этого, влияние химическое вещество оказывает и на другие части тела: Укрепляется нервная система. Профилактика легких и суставов. Избавление от гинекологических проблем. Нормализуется артериальное давление. Меньше болезней при ДЦП. Польза радоновых ванн есть и для желающих похудеть. Процедура снижает вес безболезненно, без строгих диет, голодания и физических нагрузок. Противопоказания использованию радоновых ванн Ошибочно думать, что у спортсменов не бывает никаких болезней. Спорт разделяется на массу направлений и видов, поэтому человек даже с серьезным заболеванием сможет найти подходящий тип. Основное преимущество радоновых ванн для активных людей – это обезболивающий и метаболический эффект. Но далеко не все смогу оценить положительные качества процедуры. Ванны запрещены людям в таких случаях: Лучевая болезнь. Ишемическая болезнь сердца. Высокая температура тела. Стенокардия. Эпилепсия. Поражение кожи. Болезнь крови. Беременность. Детский возраст. Период грудного вскармливания. Индивидуальная непереносимость процедуры. Как проходит процедура? Если спортсмен не попадает под ограничения, то ему стоит хоть раз испробовать ванны с radon, но сначала нужно обязательно сходить к доктору. Любое самолечение может привести к непоправимым последствиям. Только врач назначает дозу и количество сеансов. Блок похожие статьи Сама процедура проходит в таком формате: Человек погружается полностью под воду. Голова остается над поверхностью, советуют еще немного приподнимать грудную клетку. Вещество попадает в верхние слои кожи, а потом в кровь. Поэтому на теле появляется тонкая пленка. При приеме ванны человеку нужно расслабиться и не двигаться. Перед процедурой рекомендуется очистить кишечник и мочевой пузырь. Длится сеанс около 20 минут. В конце процедуры кожу не стоит вытирать полотенцем, а только промочить. После чего человеку нужен получасовой отдых. Запрещены приемы ванн в плохом самочувствии. Курение и алкогольные напитки также могут спровоцировать побочные эффекты от соединения с радоновыми источниками. Читать далее Другие материалы по теме: Криопроцедуры для спортсменов Что нужно знать о сотрясении мозга? Почему простое – самое лучшее?
