У каждой женщины своя конституция: Юлия Началова против стандартов красоты

Современный мир диктует свои условия – женщины должны быть если не худыми, так подтянутыми, потому многие из них готовы истязать себя диетами и тренировками. Конечно, есть те, которые идут против «системы» и уверяют, что с весом, превышающим 150 килограммов, чувствуют себя вполне уверенно, именно так поступает модель plus size Тесс Холлидей. Но большинство дам хочет быть стройными. Свою позицию озвучила популярная певица Юлия Началова. Со всех сторон наблюдается пропаганда здорового образа жизни, что не может не радовать. Правда, его ассоциируют с отсутствием лишних килограммов. Но что делать, если похудение становится «идеей фикс» и люди зацикливаются на своем внешнем виде? Общество уверенно навязывает мнения и мало кому удается не реагировать на призывы сбросить вес, которые слышны из всех средств массовой информации. Поп-звезде Юлии Началовой хорошо знакома эта проблема, но она больше не считает объемы тела важным критерием в оценке внешности представительниц прекрасного пола: «Каждый раз, когда я слышу выражение от подруг «Я собираюсь похудеть…», я подсознательно ощущаю легкий негатив. Мне кажется, что моему поколению отчасти были навязаны стандарты Барби и т.д. Я всегда считала и буду считать, что женская красота не имеет стандартов, у каждой женщины есть своя конституция тела, и вообще если говорить о реальной любви, то мужчина (если он реально твой) будет любить тебя такой, какая ты есть». Знаменитость неоднократно говорила о том, что в 20-летнем возрасте считала себя полноватой и решила добиться идеальной фигуры, сильно ограничив в питании. Самоистязание навредило здоровью, но Юлия решила разнообразить свой рацион только после того как врач напугал ее возможными проблемами с деторождением. После появления на свет дочери Началова заметно поправилась, после чего проконсультировалась с диетологом и добилась оптимального веса в 53-55 килограммов. А для тех, кто хочет добиться идеальных форм без издевательства над своим организмом, есть только один верный путь – переход на здоровую еду и постоянные физические нагрузки. Решили избавиться от лишнего жира в теле и стать более изящными? Обратите внимание на список вкусных и полезных продуктов для худеющих, которым поделилась фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.