Дыхательная гимнастика поможет похудеть
«Интервальный гипокси-гиперокси тренинг» — аппарат с таким сложным названием насыщает кровь кислородом, улучшает метаболизм, позволяет худеть без диет и упражнений. Это скорая дыхательная помощь для жителя мегаполиса. Получасовой сеанс заменяет пробежку в сосновом лесу. Принципе действия устройства можно сравнить с контрастным душем. Сначала человека вводят в состояние гипоксии — нехватки кислорода, затем оно сменяется гипероксией — его избытком. Такие «качели» оздоравливают организм. Метод не новый, он применяется уже около 20-ти лет. Впервые учёные создали подобный аппарат для дыхательной гимнастики ещё в 60-х годах XX века. Но широкое применение он получил только сегодня. Как рассказала News.ru управляющий партнёр компании-производителя аппарата Татьяна Росс, устройство может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях органов дыхания, сахарном диабете, ОРВИ. Также интервальный гипокси-гиперокси тренинг может заменить собой поход в фитнес-клуб и курс диеты. «Система улучшает метаболизм. За счёт этого уменьшается вес. Калории сжигаются гораздо быстрее, как будто вы находитесь на спортивный тренировке», — рассказала Татьяна Росс. Ещё, по словам представителя компании, благодаря аппарату организм начинает вести себя, «как молодой». Происходит обновление клеток, улучшение состояния кожи. Даже царапины быстрее заживают. Интервальный гипокси-гиперокси тренинг впервые представили на первой международной научно-практический конференции по медицинской реабилитации и санаторно-курортному лечению «S.E.M.P.L» в Ялте. Корреспондент News.ru решила испытать на себе действие гипокси-гиперокси терапии. У меня есть диагноз — анемия в лёгкой степени. он проявляется лёгкой слабостью, быстрой утомляемостью и бледностью. Производители утверждают, что аппарат помогает от малокровия, и разницу можно почувствовать уже после одного сеанса. Получасовой сеанс проходит следующим образом: кислородную маску плотно закрепляют на лице, закрыв нос и рот. «Кислород уже поступает, дышите, не бойтесь», — успокаивал представитель компании-производителя Александр. Первые десять секунд ощущаешь себя водолазом, которому перекрыли кислород — его немного, но он есть. Минут пять мучений, и резко становится легче, воздуха в трубке всё больше. Новый приступ асфиксии уже не пугает. Как будто насыщенный кислородом организм рад отдать излишки. Остаток процедуры проходит незаметно. Чувствую, как лёгкие наполнились кислородом. Самовнушение? Может быть. Из явных эффектов: улучшился цвет лица и настроение. Производители утверждают: их чудо-аппарат показан также для спортсменов. Он быстро восстанавливает работоспособность после тренировок и даже улучшает так называемый «психологический статус». Вадим Крылов, эндокринолог-диетолог, основатель Пошаговой инструкции правильного питания: Коррекция веса возможна в любом возрасте, но только одним аппаратом вы ничего не добьётесь. Без изменения образа жизни, образа питания современные технологии не помогут. Это же касается и омоложения. Современная анти-эйдж терапия включает в себя в первую очередь правильное питание, физическую нагрузку, релаксацию сознания, медитацию. Только использовав эти ресурсы, как дополнение можно применять различные препараты и аппараты.
