Супинг: как работает новая диета

Джусинг уже перестал быть трендом, а не его место пришел супинг. Суть понятна из названия – питание супами. Но есть одна важная деталь – такие супы должны разгружать организм. Фанаты такой диеты расхваливают ее на все лады, ведь супинг не только дает организму питательные вещества, но еще и улучшает циркулирование крови, а также улучшает самочувствие.

Преимуществом такого питания является отсутствие чувства голода на протяжение дня, а также восстановление уровня сахара в крови. Очищать организм можно одним из трех способов: употреблять супы на протяжение суток, трех или пяти дней. Проводить такую диету нужно не менее четырех раз в год.

Если вы захотите улучшить состояние организма или похудеть таким образом, не забывайте и об ограничениях. В супы нельзя добавлять огурцы, семена тыквы и сельдерей. Во время диеты нужно отказаться от сахаросодержащих продуктов, фруктов, белков животного происхождения, молочных продуктов, сигарет и алкогольных напитков.