Врач-диетолог рассказала, какой напиток поможет в борьбе с холодами

Если ранее медики дали совет россиянам о том, как лучше всего питаться в холодное время года, то теперь врач-диетолог рассказала о том, каким напиткам лучше всего отдать предпочтение в мороз. Как отметила специалист Лидия Иванова, россиянам во время холодов лучше полностью отказаться от горячительных напитков и от кофе. У них на самом деле нет никакого согревающего эффекта. Врач-диетолог усомнилась и в пользе какао из-за его калорийности - он хоть и согревает, но может нанести вред людям с избыточным весом. больше по теме Диетолог Минздрава дал россиянам советы о том, как питаться в морозВ зимнее время года организму нужно больше углеводов. В мороз лучше всего пить имбирный чай с медом или без него. Именно этот напиток не только поможет согреться, но и окажет противоспалительный эффект в разгар эпидемии простудных заболеваний и гриппа, приводит слова Ивановой «Национальная служба новостей». Напомним, ранее медики посоветовали россиянам отказаться от диет и голоданий в холодное время года.