Костромской актер Дмитрий Рябов рассказал, как похудел на 11 килограммов

Актер костромского драмтеатра Дмитрий Рябов рассказал о своей диете, узнал KOSTROMA.TODAY. На ней он сидел 2 недели. Худеть Дмитрий Рядов стал не по своей воле. «Да, у меня был лишний вес, и однажды режиссер не в приказном порядке, но намекнул, что мне не мешало бы избавиться от ненужных килограммов. Он так это высказал, что мне стало невыносимо обидно, и я за две недели сбросил одиннадцать килограммов», — рассказал в интервью «Народной газете» Дмитрий РЯБОВ. Актер сидел на японской диете – две недели нужно было есть обычную капусту в сыром виде, отварную рыбу и пить кефир. Дмитрий следовал строго рекомендациям и результат не заставил себя ждать. Актер говорит, что изначально диета ему давалась тяжело, потому что молодой мужчина должен есть мясо. С тех пор Дмитрий держит себя в форме, чтобы больше не сидеть на диетах. Чтобы не поправляться, он ограничивает себя в мучном, почти не употребляет хлеб и старается меньше есть на ночь.