Ещё

Лесниковская рассказала о японской диете, благодаря которой она сбросила шесть килограммов за 14 дней 

Фото: Teleprogramma.pro
Известная актриса театра и кино, мать двоих детей Наталия Лесниковская рассказала о том, как ей удается держать себя в форме, а также о методе экстренного похудения, который она для себя открыла.
В первую очередь, своей стройной фигурой она обязана родному Театру ЦДР.
«У нас постоянно идут хореографические тренинги — смесь пилатеса, йоги», — рассказала Лесниковская, отметив, что во время тренировок с нее сходит «семь потов».
Однако не спорт, а именно правильный подход к питанию Наталия считает основным залогом своей стройной фигуры. 37-летняя актриса признается, что в ее холодильнике есть практически все, даже свинина, однако в ее рационе с самого детства отсутствуют колбаса и сосиски — на этом настояла ее мать.
больше по теме 5 материнских лайфхаков по воспитанию детей от актрисы Натальи ЛесниковскойАктриса театра и кино и мать двоих детей Наталья Лесниковская в новом выпуске утренней программы «Витамин-шоу» на телеканале «ЖИВИ!» рассказала, почему взяла на себя роль строгой мамы, как приучить детей к полезным привычкам и почему она не хочет, чтобы ее сыновья выбрали профессию актера.
Лесниковская также рассказала об экстренной диете, которой она иногда пользуется, если надо срочно похудеть. Речь идет о японской диете. Для положительного результата ее необходимо соблюдать ровно две недели.
«Три приема пищи в день, в основном все отварное, без соусов, сахара, соли», — отметила Наталия.
Актриса добавила, что благодаря этому методу она сумела сбросить шесть килограммов за 14 дней. Однако Лесниковская подчеркивает, что этой диетой не стоит злоупотреблять, а пользоваться ею максимум два раза в год, пишет «7 дней».
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео