Фитнес для лица. Как убрать морщины без операций

Косметолог и специалист по фейс-фитнесу Анна Зуева объясняет, почему через пару лет он будет востребован повсеместно. Фейс-фитнес — самый простой способ улучшить форму лица, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям. «Набор упражнений достаточно простой, причем он подходит как для мужчин, так и для женщин, так как мышцы лица у всех людей одинаковы», — рассказывает Анна.Сейчас в моде естественная красота, и те, кто раньше колол себе ботокс и делал филеры, охотно осваивают фейс-фитнес, так как для достижения нужных результатов не требуется хирургического вмешательства. Единственная сложность, по словам нашего эксперта, заключается в том, чтобы делать эти упражнения на регулярной основе, ежедневно посвящая работе над мышцами лица не менее пяти минут. «Многим проще было бы делать это со специалистом, но пока их немного, поэтому нужно настроить себя на то, что упражнения для достижения результата должны выполняться ежедневно. Я, например, делаю их с утра, когда умываюсь и чищу зубы. 5-7 минут в день вполне достаточно. Результаты не появятся мгновенно, но определенные изменения к лучшему вы увидите уже через несколько месяцев», — отмечает девушка. Анна показала короткое видео c демонстрацией упражнений для мышц лица, которые можно выполнять самостоятельно. Она отмечает особую важность осанки для формы лица и состояния кожи. Как подчеркивает Анна, любой человек может выглядеть намного моложе своих лет, если не будет сутулиться, правильно питаться и регулярно делать упражнение для мышц лица.