Секреты бодибилдерш, которые они не раскрывают

Рамблер 2 мая 2019
Считается, что мышцы растут и развиваются лишь во время тренировок, но стоит забросить походы в спортзал, как мускулы атрофируются и в конце концов вернутся к исходному состоянию. Зато после перерыва вернуть мышечную массу будет намного проще, чем накачать мускулатуру в первый раз. Этот секрет хорошо известен профессиональным бодибилдершам, которые могут позволить себе отдыхать от усердных занятий.
О других приёмах бодибилдерш рассказывает видео.
Комментарии
Здоровье , Видео
Читайте также
5 привычек, которые помогут замедлить старение
Можно ли пить воду с накипью