Врач объяснила, как смех влияет на здоровье

Москвичам порекомендовали чаще смеяться. Совет, весьма актуальный для 1 апреля. Чем полезен смех — в материале корреспондента «ВМ». — Однозначно можно сказать, что смех вырабатывает в организме эндорфин – «гормон радости», который повышает активность человека, влияет на настроение, - утверждает врач-терапевт ГКБ № 31 Марина Анисимова. – Возможно, опосредовано смех и помогает регулировать уровень сахара в крови, так как активнее расходуется глюкоза. Во всяком случае, по мнению врача, от смеха — одна польза, как минимум с психологической точки зрения. — Для борьбы с унынием некоторые психологи любят прописывать «смехотерапию», — отмечает практикующий психотерапевт Андрей Новиков. – Хорошая компания с веселыми людьми всегда благоприятно влияет на настроение. А это означает, что организм не будет находиться в состоянии стресса, который провоцирует развитие многих заболеваний. Читайте также: Люблю Москву и не смог бы жить в другом городе