Психолог объяснила, как определить характер человека по его позе для сна

Ученые из Великобритании провели исследование и объяснили, на каком боку полезнее спать. Благотворнее всего на состояние организма влияет отдых на левой стороне. Однако сложно контролировать позу, в которой спишь. Это зависит от внутреннего состояния и, как выяснилось, характера человека. «Вечерняя Москва» обратилась за экспертным мнением к психологу-консультанту Ольге Павловой. — У людей с различными видами темперамента и поведением по-разному выражается двигательная активность. Когда мы собираемся спать, выбираем положение, которое больше всего совпадает с нашими предпочтениями, — начала психолог. Эксперт перечислила самые распространенные позиции для сна и рассказала, что они означают. — Аккуратные и прагматичные люди со склонностью к лидерству часто спят в так называемой «королевской позе»: человек лежит на спине, ноги и руки прямые и параллельны туловищу. А вот обстоятельные и надежные, но не склонные к лидерству, нередко предпочитают позу «замок»: лежат на боку, ноги согнуты, а руки под головой. Эксперт отметила, что у легких на подъем тоже есть своя характерная поза для сна. — Они отдыхают, раскинув ноги и руки по сторонам, как будто в любой момент готовы взлететь, — пояснила Павлова. Также психолог рассказала, как определить психологические проблемы спящего по положению его тела. — Те, кто нуждается в защите и покровительстве, спят на боку, поджав ноги и прижав руки к груди, —сообщила она. — Такое положение еще называют «позой эмбриона». Те, кто держится за какой-то предмет или часть своего тела, скорее всего, нуждаются в опоре и сомневаются в своих силах. На животе спят неуверенные и закрытые люди, привыкшие все предусматривать и придавать большое значение чужому мнению. А отвернувшиеся лицом к стене как бы отгораживаются от всего мира. Читайте также: Виноваты гены. Может ли бессонница передаваться по наследству