Диетологи предостерегают от переедания на Пасху

Чрезмерное употребление продуктов, богатых животными жирами, не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Особенно внимательными должны быть люди, которые постятся, пишет mirnov.ru.

Дело в том, что постящийся человек не включает в свой рацион жиры на протяжении 7 недель. Если переход от одного типа питания к другому (уже с жирами) будет резким, это может спровоцировать желчекаменную болезнь. Диетологи советуют вводить продукты, содержащие жиры, постепенно. В особенности это касается куличей, творожных пасок и яиц.

В праздник достаточно съесть не более 2-3 яиц и 50 граммов творожной пасхи или кулича. Специалисты по питанию напоминают: Пасха – это, прежде всего, особое эмоциональное состояние, какие-либо добрые дела и поздравления, а не праздник обжорства.