То, перед чем все равны
По данным современной медицинской статистики от нарушения сна страдают мужчины и женщины, молодые и пожилые, бизнесмены и домохозяйки, студенты и безработные, европейцы, азиаты, американцы. Всего в России с нарушениями сна сталкиваются до 45% людей, а в мире ― в среднем около 40%. В том числе от проблем со сном страдают и звезды. Да, у них тоже бывают стрессы, депрессии, нервное и физическое переутомление, или вредные привычки, приводящие к нарушениям сна. Так что хоть в чем-то мы все очень и очень похожи! Так, в 2012 году в беседе с журналистом издания The Hollywood Reporter звезда мирового кинематографа и мечта миллионов женщин Джордж Клуни признался, что ему очень тяжело засыпать (помогает только включенный телевизор), а просыпается он не менее 5 раз за ночь. Правда, после рождения у четы Клуни близнецов Александра и Эллы его проблема со сном видоизменилась: молодому отцу не давали спать малыши. Всемирно известная певица Мэрайя Керри еще в начале 2000-ных в интервью журналу The Guardian рассказала о том, что физическая усталость после перелетов, репетиций и выступлений не дает ей засыпать. Похожая проблема у актрисы Рене Зеллвегер. В 2005 году она рассказала, что иногда ее организм просто не может выбрать, чего ему хочется ― спать или есть, потому что и на то, и на другое у актрисы просто недостает времени. Еще одна знаменитая актриса, Дженифер Энистон, в 2015 оду в одном из материалов HuffPost рассказала, что постоянные внутренние диалоги («совещание в голове») вызывают у нее бессонницу. Российские известные люди также страдают от нарушения сна. На бессонницу из-за переживаний и стрессов жалуется Эвелина Бледанс. Она рассказала подписчикам в социальной сети, что засыпает около 23 часов, а просыпается в 3 и больше не может заснуть. Звезда сети Instagram Виктория Боня объясняет свою бессонницу частыми перелетами и сменой часовых поясов. Певица Ирина Дубцова страдала бессонницей во времена участия в «Фабрике звезд» ― причиной стали переживания по поводу лишнего веса девушки, из-за которого ее жестоко критиковали. Каждый решает проблему со сном по-своему. Например, Мэрайя Керри ставит вокруг кровати сразу несколько увлажнителей воздуха, утверждая, что только так она полноценно отдыхает. Намного чаще, чем увлажнители воздуха, на помощь как богатыми и знаменитым, так и самым обычным людям приходят современные, мягкие, не вызывающие привыкания и ночной сонливости снотворные средства. Обратите на них внимание и вы, если засыпание стало пыткой, а сон не приносит полноценного отдыха! Узнать больше о проблеме бессонницы можно на портале. Реклама
