Как быстро сжечь жир на животе

Жир на животе накапливается довольно быстро, а вот избавиться от него совсем непросто. Первое, что нужно сделать желающим уменьшить объём живота, - скорректировать рацион, уменьшив калорийность блюд. Но очень важно правильно подобрать диету, ведь её придётся придерживаться долго. Для кого-то оптимальным станет низкоуглеводная диета, а другим подойдут блюда с низким содержанием жиров.

Что ещё предпринять, чтобы стать стройнее? Узнайте об этом из видео.