Как сохранить грудь на диете

Скорость, с которой вы сбрасываете вес, не влияет на эластичность кожи. Но если вы потеряли большое количество килограммов, упругость дермы снижается в разы. Что же делать в этом случае? Если вы настроены на похудение, но грудь терять не хотите, укрепляйте мышцы, таким образом вы сможете создать дополнительную поддержку для бюста. Специалисты советуют сочетать силовые и кардио упражнения, чтобы усилить эффект от тренировок. Популярные статьи, рекомендуем: 2 причины - почему не получается сбросить вес? Почему выпадают волосы? Как получить все витамины?