От Картунковой до Чеховой: 6 российских звезд, отличившихся рекордным похудением

Кто-то, всего-навсего питаясь правильно, попрощался с 15 лишними кг, а кто-то совершил настоящий подвиг и похудел на 80. Роза Сябитова – минус 15 кг Самая знаменитая сваха страны особо не скрывала, что у нее имеются проблемы с лишним весом – при росте в 155 сантиметров Сябитова еще несколько лет назад весила 75 килограммов. Серьезной проблемой, граничащей с ожирением, это, конечно, назвать никак нельзя, но и «нормальным» для телеведущей весом – тоже. Чтобы не «насиловать» себя изнурительными тренировками в спортзале, Роза решила обратиться к диетологу, составившему для нее распорядок питания. Рекомендации были стандартными – отказ от сладостей и соли, не есть после шести, поменьше употреблять в пищу красное мясо. Правильное питание Сябитова соединила с тренировками – телеведущая трижды в неделю по два часа проводит в спортзале. Ирина Дубцова – минус 15 кг Одна из самых знаменитых «выпускниц» шоу «Фабрика звезд» на протяжении многих лет вела борьбу с лишними килограммами – некогда худенькая, Ирина начала набирать вес после родов. Организм с гормональной перестройкой справиться самостоятельно не смог, и в итоге певица обратилась ко врачам, которые диагностировали у нее гормональный сбой. Потребовалась помощь диетолога-эндокринолога, чтобы восстановить гормональный баланс, и теперь Дубцова гордится своим «новым» телом, пропагандируя важность правильного питания. По словам певицы, она придерживается известного всем нам принципа – ест часто, но понемногу. Кроме того, Ирина рекомендует не смешивать белки и углеводы, а на гарнир вместо содержащих крахмал овощей (например, всеми любимой картошечки) готовить зеленые овощи. Николай Басков – минус 20 кг Певец много лет боролся с лишним весом в одиночку, а затем, устав в этой борьбе проигрывать, нанял личного тренера, который обеспечил комплексный подход. Тренер не только «гоняет» Николая в тренажерном зале, но и следит за тем, чтобы певец правильно и сбалансированно питался, а также делает ему профессиональный массаж. Еще один секрет хорошего самочувствия, по словам Баскова – это вода: певец выпивает до 4 литров чистой воды ежедневно. Анфиса Чехова – минус 25 кг Телеведущая всегда была известна своими соблазнительными пышными формами, однако саму Анфису Чехову, как оказалось, эти самые формы не слишком радовали. В итоге телеведущая взялась за себя и полностью поменяла привычный образ жизни – начала правильно питаться, уделять время йоге и регулярно ходить на специализированный висцеральный массаж, способствующий похудению. Ольга Картункова – минус 84 кг Ну и, наконец, самое потрясающее преображение последних нескольких лет – Ольга Картункова, первую известность получившая благодаря КВН, а в дальнейшем ставшая настоящей звездой канала ТНТ. На протяжении почти четырех десятков лет Картункова страдала от лишнего веса, а решение как следует взяться за себя стало вынужденным – дело в том, что лишние килограммы закономерно привели к возникновению неприятных «болячек», по собственному признанию Ольги. Удивительно, но похудение на восемьдесят с лишним килограммов – результат занятий спортом и правильного питания, а не каких-то хирургических вмешательств. Благодаря диетологу и физическим нагрузкам Картункова за год похудела на полцентнера, а за второй год – еще на тридцать с лишним килограммов.

От Картунковой до Чеховой: 6 российских звезд, отличившихся рекордным похудением
© Киноафиша