Павел Дуров отказался от еды, алкоголя и вредных привычек. Зачем?

Он решил стать ещё продуктивнее и создать что-то более популярное, чем «ВКонтакте» и «Телеграм». На днях в Сети появилась информация о том, что создатель «ВКонтакте» и «Телеграма», один из самых популярных российских IT-бизнесменов Павел Дуров «объявил голодовку». Как оказалось, это не очередной способ выразить свой протест, а намеренное действие для повышения продуктивности. Разбираемся, стоит ли использовать его диету и как она может помочь. Павел уверяет, что такие ограничения пошли ему на пользу. Он однозначно стал более продуктивным и забыл о болезнях. За этот срок простудился Дуров всего один раз. Конечно, этап отказа от «вредного» не стал для предпринимателя последней инстанцией. В мае он ограничил свой рацион только рыбой и морепродуктами. Отказ от еды Этот этап в пищевых экспериментах Дурова наступил в начале июня. Вода — единственное, что осталось в рационе Павла, но на самочувствие он не жалуется. Голод улучшает ясность мышления. Пост — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему. Также это даёт передышку имунной системе. Что говорят врачи? Практика голодания для очищения организма существует уже давно. Но большинство врачей всё же не рекомендует так резко снижать калорийность вашего рациона. Для похудения и очищения гораздо эффективнее будет низкокалорийная диета с правильными и полезными продуктами. И всё же, если вы решаетесь на этот эксперимент, врачи строго предупреждают: процесс голодания необходимо начинать с визита к врачу и желательно с полного медицинского обследования.