Ещё

Почему важно периодически менять подушку для сна 

Фото: Yellmed
Соблюдение правил личной гигиены — основа здоровья, пишет medicinform.net.
Многие удивятся, что необходимо выбросить подушку через некоторое время и купить новую. Но представьте: каждый день из года в год вы на ней спите. Во время сна человек может вспотеть, влагу впитывает наволочка и сама подушка. Кроме того, в течение дня на ней оседает пыль. Все это способствует размножению вредоносных микроорганизмов. Согласитесь, на такой подушке вряд ли приятно спать, ведь она небезопасна для здоровья.
Нежелание менять подушку может привести к накоплению в легких грибков. В ответ на такой «раздражитель» иммунитет усилит выработку слизи в бронхах. По идее это должно защитить организм, но нет — увеличится риск появления аллергии, астмы и проблем с кожей.
Специалисты отмечают: срок годности подушки индивидуален. Нужно учитывать, из чего она сделана и как вы за ней ухаживали.
Основные признаки изношенности подушки: вам неудобно лежать, наполнитель скатался, а утром вы ощущаете дискомфорт в шее и спине. О том, что пора приобрести новую подушку, говорит и неприятный запах, который не исчезает даже после стирки.
Ранее Yellmed рассказывал, как выбрать безупречную подушку для спокойного и здорового сна.
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео