В районе Марьино проходят занятия для людей старшего поколения

Региональной общественной Организации Спортивном клубе «Фаворит» по адресу: улица Перерва, дом 32 проводятся занятия по скандинавской ходьбе, танцам, общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие». Подробную информацию по проекту «Московское долголетие» можно получить по адресу: улица Люблинская, дом 159 кабинет № 26, телефон 8-495-345-50-10; Новочеркасский бульвар, дом 53, кабинет № 12 телефон 8-495-349-51-49. О пользе тренировок рассказали специалисты ГБУ ТЦСО «Марьино»: Активный образ жизни очень важен для людей старшего возраста. Благодаря регулярным тренировкам увеличивается жизненная энергия и проводится профилактика болезней. Также физические упражнения помогают замедлить процессы старения в организме. Тренировка положительно отражается на физическом и психологическом состоянии, помогает улучшить память и настроение. Есть много способов для ведения активного образа жизни и поддержания хорошей физической формы, независимо от того, является ли человек абсолютно здоровым или имеет какие-то заболевания.