Некоторым людям противопоказано употребление малины

В первую очередь нежелательно есть малину диабетикам, а также людям, которые сидят на диете. Это связано, прежде всего, с большим содержанием сахара и фруктозы, сообщает glas.ru.

Малина также считается довольно сильным аллергеном, поэтому при появлении аллергической реакции стоит обратить внимание на данный факт. Нежелательно употребление малины людям с заболеванием мочеполовой системы, а также тем, у кого наблюдается повышенная температура тела.

Несмотря на ряд единичных негативных фактов, малина остается весьма полезной ягодой. В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые положительным образом влияют на работу всего организма. Кроме того, малину часто употребляют для профилактики некоторых серьезных недугов: рака, болей в суставах, ОРВИ. По мнению специалистов, малина также помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

В малине содержится клетчатка, которая не позволяет холестерину всасываться в кровь и является незаменимым продуктом для отличной работы кишечника.

Ранее Yellmed подробно рассказывал о том, как малина используется в лечебных и косметологических целях.