Что будет, если совсем отказаться от фруктов

Врачи и диетологи рекомендуют включать фрукты в рацион как можно чаще. Ими вполне можно заменить один из приёмов пищи, а уж для перекусов в течение дня фрукты подходят больше остальных продуктов. А что будет с организмом, если фрукты вообще исключить из питания? И как отреагируют тело и мозг на отсутствие свежих фруктов и ягод в рационе? Смотрите видео и узнайте, насколько это полезно.