Ещё

Женщина резко похудела в лагере спецназовцев 

Женщина резко похудела в лагере спецназовцев
Фото: vostock-photo
37-летняя Хизер МакКлин похудела на целый размер, после того как провела всего 5 дней в лагере для желающих сбросить вес, в котором тренировочным процессом заведуют бывшие инструкторы спецназа.
Жительница Шотландии рассказала британскому изданию Daily Mail, что начала набирать вес после наступления половой зрелости — именно тогда она прекратила заниматься физкультурой, которую в детстве очень любила. «На протяжении всей средней школы я была той самой „толстой подружкой“, потому покупка одежды никогда не была для меня веселым развлечением», — признается Хизер.
С каждым прожитым годом женщина все больше прибавляла в весе, потому к 30 годам ее отражение в зеркале совсем перестало ей нравиться. Потому Хизер присоединилась к группе худеющих, чтобы привести себя в порядок. И все шло хорошо, сантиметры на талии неуклонно таяли, но через 18 месяцев произошел срыв и она снова поправилась.
В октябре прошлого года вес Хизер достиг максимума и она не влезла в самые большие свои брюки. Именно тогда она поняла, что нужно кардинальным образом изменить подход: «Я отказалась покупать одежду большего размера и связалась с тренировочным лагерем для худеющих, попросив записать меня в 5-дневную программу в Испании».
Программа лагеря включала в себя коррекцию питания и большое количество физической активности, включая уроки самообороны, под руководством бывших тренеров спецназа. Кроме того, важной частью системы стали встречи с диетологом, который объяснил, как поддерживать здоровый вес без срывов.
Instagram
Благодаря интенсивному режиму тренировок и здоровой сбалансированной диете Хизер за 5 дней сбросила 5 килограммов, с ее талии ушли 9 см, а с бедер 7 см. Женщина признается, что никогда не была счастливее: «Мне не нужно было думать, достаточно было просто явиться на пункт сбора. А дальше будто кто-то нажал на кнопку „сбросить вес“. Физические нагрузки только на первый взгляд кажутся стрессовыми и запредельными. Но тренеры поддерживают и подбадривают, в результате все дается удивительно легко. В моей голове будто запустился механизм психологической детоксикации. Возможно, я еще не достигла своего идеального веса, но могу сказать, что я действительно довольна своим телом, потому что оно оказалось способно сделать гораздо больше, чем я думала».
Текст: Наталья Диамоника
Видео дня. Каким стал сын Сергея Бодрова
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео