В Лианозовском парке будут проходить занятия фитнесом на тренажерах

Тренировки по фитнесу на тренажерах начались в ПКиО «Лианозовский». Занятия — бесплатные и проходят по субботам. — Занятия на уличных тренажерах — это, прежде всего, кардионагрузка и двигательная активность. Регулярные тренировки помогают сбросить лишний вес и укрепить мышечный корсет, — пояснила тренер Любовь Орлова. Тренер советует приносить на занятия бутылку с обычной водой. Жидкость поможет уменьшить боль в мышцах, повысит их силу и гибкость. Желающих принять участие в тренировках ждут в парке по субботам в 9:30.

В Лианозовском парке будут проходить занятия фитнесом на тренажерах
© Управа района Бибирево