Ещё

Названа безоопасная для россиян доза алкоголя на каждый день 

Названа безоопасная для россиян доза алкоголя, которую можно употреблять ежедневно. Такие рекомендации, по данным СМИ, подготовили эксперты .
Так, специалисты определили, что стандартная порция алкоголя содержит 10 грамм чистого спирта. Эксперты назвали такой показатель, потому как в разном виде алкоголя содержится разное количество спирта.
"Пределами такого употребления [сопряженного с незначительным риском] считаются: для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех стандартных порций в день", — говорится в рекомендациях.
При этом одна стандартная порция спирта содержится в 100 мл вина крепостью 12% или в 300 мл пива с 4,5% крепости.
Получается, что для женщин безопасными станут до 200 мл вина в ден, а для мужчин — 900 мл пива.
Однако указанное количество алкоголя не повредит здоровью человека, если в неделю он будет устраивать хотя бы два "трезвых дня", отметили специалисты.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — объяснили эксперты.
Женский форум7
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео