Названа безоопасная для россиян доза алкоголя на каждый день
Названа безоопасная для россиян доза алкоголя, которую можно употреблять ежедневно. Такие рекомендации, по данным СМИ, подготовили эксперты министерства здравоохранения России.
Так, специалисты определили, что стандартная порция алкоголя содержит 10 грамм чистого спирта. Эксперты назвали такой показатель, потому как в разном виде алкоголя содержится разное количество спирта.
"Пределами такого употребления [сопряженного с незначительным риском] считаются: для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех стандартных порций в день", — говорится в рекомендациях.
При этом одна стандартная порция спирта содержится в 100 мл вина крепостью 12% или в 300 мл пива с 4,5% крепости.
Получается, что для женщин безопасными станут до 200 мл вина в ден, а для мужчин — 900 мл пива.
Однако указанное количество алкоголя не повредит здоровью человека, если в неделю он будет устраивать хотя бы два "трезвых дня", отметили специалисты.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — объяснили эксперты.
Рамблер: главные новости