Ещё

Подмосковные врачи рассказали, как восстановиться после стресса 

Подмосковные врачи рассказали, как восстановиться после стресса
Фото: Аргументы Недели
Оказывается, пережить стресс поможет соблюдение нескольких простых правил.
Необходимо избавиться от пагубных привычек — курения, злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами, употребления кофе, крепкого чая, энергетиков, пишет сайт «Подмосковье сегодня». Также важен полноценный сон. При недостатке сна нарушается обмен медиаторов в мозге, в том числе выработка серотонина, а это может привести к депрессии и многим другим последствиям.
Видео дня. Неприглядные тайны звезд, о которые узнали все
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео