Ещё
Как сейчас выглядят секс-бомбы из «ВИА Гры»
Как сейчас выглядят секс-бомбы из «ВИА Гры»
Звёзды
Россиянка в 57 лет выглядит на 30
Россиянка в 57 лет выглядит на 30
Здоровье
Стиль тетки: 5 привычек, которые уродуют походку
Стиль тетки: 5 привычек, которые уродуют походку
Красота
7 бюджетных романтических свиданий для любого время года
7 бюджетных романтических свиданий для любого время года
Любовь

Врач рассказала, как легко вывести лишнюю жидкость из организма 

Врач рассказала, как вывести лишнюю жидкость
Фото: Medical Note
О том, как справиться с отеками, если они не являются следствием серьезного заболевания, рассказала газете «Аргументы и факты» эксперт Елена Раликова.
Один из способов резко «похорошеть» — устроить себе разгрузочный день. Для этого отлично подойдут овсянка, кефир или творог.
«Геркулес нужно залить на два часа горячей водой, но не кипятком. За сутки можно съесть максимум 400 граммов крупы в сухом виде. Если творога, то 400 граммов. И 1,5 литра кефира низкой жирности. Один из трех вариантов», — отметил эксперт.
Кроме того, в борьбе с отеками можно заменить утром кофе или обычный чай на травяной ромашковый.
Хорошо помогают избавиться от лишней жидкости прыжки на скакалке, бег, езда на велосипеде, блюда с фруктами, овощами, гречка, шиповник, отруби, лук, капуста и сельдерей.
И, конечно, подойдет всем известный способ «сбросить лишнее» — посещение бани или сауны.
«Добавление в воду морской соли, соды, горчицы, эфирных масел сделает процедуру полезнее и приятнее», — добавила специалист.
Видео дня. Непривлекательные жены знаменитых красавцев
Женский форум6
Читайте также
Новости партнеров