«Мы то, что мы едим» — распространенное утверждение, которое можно встретить и в научной литературе. Действительно, правильное или неправильное питание отражается на состоянии нашего здоровья, и первые «тревожные» симптомы появляются именно в полости рта. А далее, как по цепной реакции, начинают страдать и другие органы и системы. Так какие продукты нужны для поддержания здоровья рта?