Российский учёный рассказал, как продлить молодость

Борис Фенюк – доцент факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ – рассказал, что приводит к старению организма и посоветовал, как продлить молодость. В эфире Радио «Комсомольская правда» он пояснил, что скорость старения человеческого организма на треть зависит от генов, а ещё две трети — это влияние образа жизни. «Когда герантологов спрашивают, что сделать, чтобы продлить молодость, они дают научные рекомендации. А это всё, что нам когда-то говорили наши бабушки». Фенюк при этом пояснил, что человеческий организм изнашивается и разрушается не только от кислорода, но и от повышенного сахара в крови. «Поэтому нужно меньше есть сладкое, прежде всего это касается сладких газировок. И обязательно нужно контролировать уровень глюкозы в крови. Для этого есть специальные приборы», – подчеркнул учёный. Он также рассказал, что пока не выявлено, влияют ли на старение гаджеты. Но желательно ими пользоваться реже, когда это действительно необходимо, а «не сидеть в них 24 часа в сутки». Также доцент признался, что уже много лет изучает людей, достигших биологического предела. Для этого он специально ездил в Италию и общался со специалистами, которые ведут учёт своих долгожителей — тех людей, кому более 100 лет. «Мы часть из них посетили и удивились, что многие вполне могут за собой ухаживать. Это генетика. Те, у кого мы были, живут в небольшой области в Италии. Их там аномально много. На порядок больше, чем по стране. Причём почти у всех долгожителей меньше груз отрицательных мутаций. Это люди с хорошим геномом и обычной жизнью», – резюмировал Фенюк. Новости России: Геннадий Малахов дал простые советы по омоложению организма