Для взрослых в Соколе проводят бесплатные тренировки по аэробике

Бесплатные занятия для взрослых по аэробике действуют в нашем районе. Их ведёт начинающий тренер Екатерина Нога. В настоящий момент группа продолжает формироваться: уроки посещают в среднем 5–7 человек. — Аэробная нагрузка — отличный способ не только привести тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам и системам организма. В отличие от фитнеса, где имеет место определенная силовая нагрузка, все аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому даже человек, никогда не занимавшийся спортом, с легкостью выдержит тренировку, — рассказала Екатерина. Тренировки идут по четвергам с 19.30 до 20.15. Адрес: ул. Сальвадора Альенде, 3. Запись и подробности по телефону 8-925-612-40-56.