Ученые о пятидневной работе в офисе: стресс и низкая физическая активность разрушают сердце

Канадские исследователи из Университета Лаваля доказали, что 40-часовая рабочая неделя существенно повышает риск заиметь проблемы с давлением, пишет Daily Mail. Эксперты проанализировали состояние трех с половиной тысяч офисных сотрудников. За их здоровьем наблюдали на протяжении пяти лет. Выяснилось, что пятидневный восьмичасовой график увеличивает риск появления гипертонии на 50% – в сравнении с служащими, трудящимися 35 часов еженедельно. Повышенным эксперты считали давление от 140/90. Среди испытуемых были и те, кто проводил в офисе больше восьми часов каждый день. Если в общей сложности труд длился 49 часов в неделю, вероятность скачков давления достигала 70% по сравнению с теми, кто придерживался 35-часового графика. Гипертония, в свою очередь, делает человека уязвимым к развитию инсультов, инфарктов, тяжелых почечных патологий. Работа продолжительностью от 41 до 48 часов в неделю повышала риск замаскированной гипертонии на 54% и регулярной гипертонии – на 42%. Патологические состояние эксперты связывают с постоянным стрессом, недостатком сна, физических упражнений, нахождением тела в одном и том же положении длительное время. Врачи напоминают: если человек работает более 40 часов в неделю, он должен регулярно измерять давление и следить за здоровьем своего сердца. Ранее Yellmed описывал портрет типичного российского пациента-сердечника.