Почему нужно спать на жестком матрасе

Елена Красовская 27 декабря 2019
Видео рассказывает, как правильно выбрать матрас. Врачи говорят, что лучше спать на жёстком матрасе, который хорошо расслабляет позвоночник. Дело в том, что позвоночник имеет S-образную форму. Соприкасаясь с твёрдой горизонтальной поверхностью, позвоночник распрямляется и расслабляется, тем самым снимая с себя нагрузку. Смотрите ролик и узнайте, чем плохи мягкие матрасы.
Ранее «Рамблер» рассказывал, как разогнать обмен веществ, чтобы похудеть.
Комментарии
Здоровье , Видео , Как похудеть , Как похудеть
Читайте также
«Медицина отстает лет на 70 от того, как лечат в Штатах»
77
Как заставить калории «дожигаться» после тренировки