Попрощаться с сахаром, приседать и еще 8 способов легко похудеть на 5 кг за месяц

В конце уходящего года многие дают себе обещание сбросить лишний вес в новом году, однако новогодние праздники вносят свои коррективы в эти прекрасные планы. Британские эксперты рассказали, как можно встать на путь избавления от лишних килограммов постепенно и без стресса и при этом всего за месяц увидеть результаты.