Видео о маме, которая придумала супертренировку для похудения после родов

Девушка ведет видеоблог в Сети и с удовольствием делится своими результатами. Каждая девушка мечтает быстро похудеть после родов и снова выглядеть красивой и подтянутой. Но не у всех хватает времени и сил на спорт. Героиня этого видео доказала, что, если не лениться, то возможно все. В этом видео молодая мама впервые показала тренировку, которую проводила три раза в неделю, чтобы похудеть после родов. В итоге через десять месяцев она смогла прийти в форму и стала выглядеть еще лучше, чем до беременности. Сара Стивенсон, так зовут автора тренировки и героиню этого ролика, в марте прошлого года родила своего первенца Фокса и с тех пор каждый день работает над совершенствованием своего тела. 27-летняя Сара любит делать интенсивные упражнения на разные группы мышц в тренажерном зале, заниматься пилатесом и йогой, чтобы сохранить свою фигуру подтянутой. Но больше всего она благодарна за свой внешний вид этой восьмиступенчатой тренировке, которую демонстрирует в этом видео. Девушка ведет свой видеоблог на YouTube (Sarahs Day) и часто делится со своими подписчиками, которых у нее более миллиона, разными упражнениями, эффективность которых проверяет на себе. Сара дает советы, как нужно их правильно выполнять, чтобы получить максимальный результат и не навредить здоровью. Сара на своем примере доказала, что каждая девушка может похвастаться красивым телом спустя меньше года после родов, если будет заниматься собой. Включайте видео и посмотрите, какие упражнения больше всего помогли девушке прийти в форму после родов. Возможно, они будут полезны и вам. Фото: @sarahs_day/Instagram