Дженнифер Лопес является одной из самых обсуждаемых и интересных звезд нашей планеты. Помимо того, что она замечательно танцует и поет, она так же активно увлекается фитнесом, который делает ее фигуру идеальной. Естественно ее внешность не только заслуга физических нагрузок. Один из самых важных факторов эффективного похудения - это правильное питание. Сегодня как раз мы расскажем вам о том, как живет Джей Ло и чем питается для поддержания идеальной формы. Девушка рассказала о том, что сидит на жесткой белковой диете и обязательно выпивает не меньше двух литров воды, однако это не весь список того, что помогает ей быть в хорошей форме. Также певица отмечает, что не употребляет кофеин вот уже несколько лет и он принципиально исключен из ее рациона. Еще она заявила, что ее тренер создал для нее достаточно строгую диету, которая включает в себя только натуральные и органические продукты и также они должны иметь качественные белки. А еще один из любимых видов спорта Джей Ло - это танцы, которые помогают держать в тонусе не только фигуру, но и поднимает настроение.
