Ещё

Напитки, которые помогают похудеть 

Напитки, которые помогают похудеть
Фото: SM News
Многие люди страдают от лишнего веса и мечтают о том, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Однако не у всех это получается. Предлагаем вашему вниманию краткий обзор нескольких напитков, которые ускоряют метаболизм, и тем самым способствуют ускоренному снижению веса.
Огромное количество людей по всему миру борются с лишними килограммами. Различные диеты, занятия спортом — все это призвано помочь человеку избавиться от лишнего веса. Но иногда прогресса почти нет.
С одной стороны, в вопросе похудения все очевидно. Тратьте больше калорий, чем получаете с пищей, и будет вам счастье. Но на практике оказывается, что худеть — не просто, как может казаться на первый взгляд.
Далее поговорим о напитках, которые способствуют «раскрутке» обмена веществ, и помогают тем самым быстрее сжигать жир.

Мятный чай

Удивительно, но обычный мятный чай способен помочь человеку быстрее расстаться с лишним весом. В напиток можно добавить немного лимонного сока. Дайте чаю настояться и остыть. После этого перелейте в стеклянную тару и поставьте в холодильник. Такой чай лучше всего пить по утрам. Он не только заставит ваш обмен веществ работать быстрее, но и станет вкусным утренним бодрящим напитком.

Чай со специями

Для приготовления такого чая вам понадобятся следующие ингредиенты: половинка лимона, столовая ложка меда, и по одной чайной ложке корицы и кайенского перца.
Все вышеуказанные ингредиенты необходимо тщательно перемешать в теплой воде и выпить утром перед завтраком. Повторяйте данную процедуру ежедневно, и уже через пару недель заметите результат.

Яблочный смузи

Для приготовления такого напитка нам понадобится: один стакан воды, яблоко, лимон, грейпфрут (по 1 штуке) и чайная ложка меда. Вышеперечисленные ингредиенты нужно тщательно перемешать с помощью блендера. Пить полученный напиток лучше всего каждое утро перед первым приемом пищи.

Смузи из банана и апельсина

Чтобы приготовить этот вкусный и питательный смузи, потребуются такие ингредиенты: банан и апельсин (по 1 штуке), полстакана нежирного йогурта, чайная ложка молотого имбиря, две столовые ложки семян льна.
Все это тщательно перемешиваем в блендере. Пить натощак каждое утро.
Каждый из напитков, о которых шла речь в сегодняшней статье, не только очень полезен, но и очень хорошо ускоряет обмен веществ, помогая человеку тем самым более эффективно худеть.
Видео дня. Российские знаменитости, выросшие в детдомах
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео