Почему опасно убирать постель сразу после пробуждения

У многих из нас осталась привычка, привитая с детства родителями, заправлять постель сразу после того, как поднялись с кровати. Казалось бы, отличный ритуал, стремление к порядку и чистоте, но на самом деле не все так однозначно. Почему стоит повременить с уборкой постели, рассказывает "Рамблер".

Всем известно, что наши кровати и постельное белье - одно из любимых обителей пылевых клещей. Они прекрасно себя чувствуют в наших постелях, а их любимым "лакомством" являются отмершие клетки нашей кожи.

А теперь представьте картину: утром вы просыпаетесь и сразу бросаетесь приводить свою постель в надлежащий вид. Не учитывая, правда, при этом, что всю ночь ваше тело выделяло пот, увлажняя при этом ткань простыни и пододеяльники. А с утра вы все это взяли и накрыли, создав тем самым самую благоприятную среду для развития всевозможных бактерий и клещей пылевых, кстати, в том числе. То есть, по сути, стремясь к чистоте, мы, напротив, способствуем их загрязнению.

Пылевые клещи и бактерии чудесно чувствуют себя в созданной нашими же руками среде и активно размножаются. Здоровью это, разумеется, никак не способствует. Большое количество пылевых клещей и других микроорганизмов, которые мы волей-неволей вдыхаем, ложась спать, проникают в легкие. А это чревато повышенным риском заполучить в пожизненное "пользование" астму или бронхит.

Поэтому не стоит сразу после пробуждения бросаться застилать постель. Напротив, откиньте одеяло с того места, с которого вы только поднялись, откройте в спальне окно и займитесь своими делами: выпейте кофе, умойтесь, сделайте зарядку. И только потом принимайтесь за уборку кровати: постельное белье за это время успеет достаточно проветриться и опасность размножения в нем вредных микроорганизмов значительно снизится.