Врач рассказал, как избавиться от токсинов без лекарств

МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета, специалист в области диагностики и лечения заболеваний печени Эндрю Аронсон заявил, что средства, продающиеся в магазинах, для очистки организма от токсинов неэффективны. Правда, как отметил врач, заключается в том, что нормальный здоровый организм сам выводит их. "Нет причин, по которым токсины накапливались бы у здорового человека. В большинстве случаем в организме существуют механизмы для естественного очищения", — пояснил Аронсон. Врач пояснил, что часто нельзя узнать состав средств для детокса, кроме того, неизвестна и реакция организма на них. Аронсон предупредил, что может возникнуть эффект плацебо, когда человек думает, что он чувствует себя лучше. Но, как он отмечает, вероятнее это связано с тренировкам и здоровым питанием. Специалист также подчеркнул, что не раз видел, как люди обращаются в больницу из-за серьезных повреждений печени от некоторых добавок. Аронсон пояснил, что детокс-диеты с экстремальным ограничением калорий могут давать лишь кратковременную потерю веса. "Регулярные физические упражнения, здоровое питание, активный образ жизни, а также ограничение или отказ от алкоголя помогают детоксикации организма", — отметил Аронсон. Изменение образа жизни поможет детоксикации печени, заключил врач.