Россиянам рассказали о питании при удаленной работе

При удаленном режиме работы рекомендуется убрать из рациона питания жирные продукты и сладкое. Об этом заявил главный внештатный диетолог Виктор Тутельян в интервью радиостанции «Говорит Москва».
По его словам, это связано со снижением физической активности.
«Не надо паники. Живи, как жил, но пойми — свято место пусто не бывает. Если ты снизил физическую активность, а ешь так же, как ты ел раньше, а может быть и больше, потому что сидя дома до холодильника дотянуться легко. Всякий невольно, может, себя избыточно кормит», — сказал диетолог.
Тутельян подчеркнул необходимость потреблять такое количество калорий, которое может быть потрачено при работе из дома.